То, что играет немаловажную роль в моем пути саморазвития, - это силовые упражнения. На данный момент выполняю такой комплекс:
1. Приседания: 15-15-15-15.
2. Пресс: 10-10-10-10.
3. Отжимания: 20-20-15-15.
4. Подтягивания: 4-3-3-3.
Для начала неплохо. Что ни говори, физические упражнения оказывают положительное влияние не только на тело, но и на психику.
На одной из исповедей мне отец Павел сказал: греха в мире нет как такового. Я говорю: демон, например это грех. Он говорит: это ангел Божий. Да, хорош ангел. Очень злой ангел, я должен сказать... Если бы греха не существовало, то после окончания греховного действия (дела, слова, мысли) он бы исчезал. Но дело в том, что он остается.
Наказание за грех начинается с самого греха. Я в этом твердо убежден.
1. Приседания: 15-15-15-15.
2. Пресс: 10-10-10-10.
3. Отжимания: 20-20-15-15.
4. Подтягивания: 4-3-3-3.
Для начала неплохо. Что ни говори, физические упражнения оказывают положительное влияние не только на тело, но и на психику.
На одной из исповедей мне отец Павел сказал: греха в мире нет как такового. Я говорю: демон, например это грех. Он говорит: это ангел Божий. Да, хорош ангел. Очень злой ангел, я должен сказать... Если бы греха не существовало, то после окончания греховного действия (дела, слова, мысли) он бы исчезал. Но дело в том, что он остается.
Наказание за грех начинается с самого греха. Я в этом твердо убежден.